خواص شگفت انگیز دمنوش ریبوس

چای ریبوس یک دمنوش گیاهی است که از برگ های گیاه ریبوس تهیه می شود. مردم مناطق جنوب آفریقا اولین کسانی بودند که از این دمنوش استفاده کردند زیرا این گیاه در آن مناطق می رویید. اما امروزه، دمنوش ریبوس به دلیل طعم مطبوع و خواص و فواید فراوانش، در سراسر جهان محبوب شده است.

دمنوش ریبوس چه خاصیتی دارد؟

•    ضدّ سرطان

دمنوش ریبوس به طور شگفت انگیزی سرشار از انواع مختلف آنتی اکسیدان ها است؛ aspalathin (که فقط در گیاه ریبوس موجود است) و نوتوفاگین، دو پلی فنول آنتی اکسیدانی موجود در گیاه ریبوس هستند.

این مواد حیرت انگیز، بدن را از اثرات تخریبی رادیکال های آزاد محافظت می کنند و به این ترتیب، ما را در برابر بسیاری از بیماری های انحطاطی همچون تباهی لکه ی زرد (شایع ترین علت کوری در افراد مسن)، ‌پارکینسون و انواع مختلف سرطان ها ایمن می سازند. در واقع، دمنوش ریبوس دارای ترکیبات ضدسرطانی فراوانی (همچون فلاونون، فلاون و فلاونول) است و انجمن سرطان افریقای جنوبی، ‌پس از ۸ سال تحقیق، گیاه ریبوس را به طور رسمی، یک منبع برجسته و طبیعی مواد ضدسرطان معرفی کرد.

•    مقوّیِ استخوان ها و دستگاه عصبی

دمنوش ریبوس منبع سرشاری از مواد معدنی ضروری همچون منیزیم (برای دستگاه عصبی ضروری است)، کلسیم و منگنز (برای دندان ها و استخوان مفید هستند)، روی (برای متابولیسم طبیعی لازم است) و آهن (برای اکسیژن رسانی، حیاتی است) است.
ترکیب مواد مغذی موجود در دمنوش ریبوس، به شکلی است که به جذب حداکثری همه ی مواد مغذی دریافتی کمک می کند. به عنوان نمونه، برگ ها و دمنوش ریبوس کلسیم بالایی دارند اما حاوی منیزیم هم هستند که به جذب کلسیم کمک می کند. به همین ترتیب، مس موجود در دمنوش ریبوس هم به جذب آهن کمک می کند. این میزان جذب بالا، خاصیت جوان کنندگی ریبوس را چندین برابر می کند.

خواص شگفت انگیز دمنوش ریبوس

•    تنظیم خواب

دمنوش ریبوس همچون بسیاری از دمنوش های گیاهی دیگر، فاقد کافئین است و به همین دلیل، دستگاه عصبی مرکزی را بسیار آرام می کند. دمنوش ریبوس به دلیل نداشتن کافئین، عوارض ناشی از مصرف کافئین (بی خوابی، سردرد و …) را ایجاد نمی کند.
بنابراین اگر به کافئین حسّاسیت دارید یا می خواهید مصرف کافئین خود را کاهش دهید و یا به دنبال درمانی برای بی خوابی تان هستید، دمنوش ریبوس یک انتخاب عالی است.  این دمنوش برای زنان باردار و کودکان هم مفید است.

•    بهبود عملکرد خون و قلب

دمنوش ریبوس حاوی نوعی فلاونوئید است که آنزیم های عامل بیماری های قلبی و عروقی را از بین می برد و جریان خون را بهبود می بخشد. مصرف منظم دمنوش ریبوس به کاهش فشار خون و کلسترول هم کمک می کند.

•    دستگاه گوارش

دمنوش ریبوس همچون برخی از دمنوش های دیگر همچون زنجبیل، اثرات آرام بخشی قابل توجهی بر روی دستگاه گوارش دارد. محققان این خاصیت دمنوش ریبوس را به کورستین موجود در آن نسبت می دهند؛ کورستین ماده ی ضدالتهابی قوی است که انقباض های شکمی را کاهش می دهد و گوارش را تسهیل می کند.

عوارض دمنوش ریبوس

علی رغم خوش طعم و لذت بخش بودن دمونش ریبوس، باید تحقیقات بیشتری در زمینه ی میزان مصرف آن صورت گیرد. تا کنون، تحقیقات عوارض جانبی دمنوش ریبوس را معرفی نکرده اند.
با این حال، بهترین کار این است که قبل از مصرف آن، با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر از داروهای شیمیایی استفاده می کنید، مشکلات کبدی و کلیوی دارید یا به تازگی (یا قبلاً) تحت درمان سرطان قرار گرفته اید.
قبل از دادن این دمنوش به کودک تان یا مصرف آن در دوران بارداری یا شیردهی، با پزشک خود مشورت کنید.

خواص شگفت انگیز دمنوش ریبوس